CORONAVIRUS IN ROMANIA

Romania
217,216
Confirmed
Updated on 27 October 2020 10:23 PM
Romania
155,630
Recovered
Updated on 27 October 2020 10:23 PM
Romania
6,574
Deaths
Updated on 27 October 2020 10:23 PM

CORONAVIRUS IN ROMANIA

Romania
217,216
Confirmed
Updated on 27 October 2020 10:23 PM
Romania
155,630
Recovered
Updated on 27 October 2020 10:23 PM
Romania
6,574
Deaths
Updated on 27 October 2020 10:23 PM

5 alimente care îţi dau energie la orice oră din zi

”Linia întâi” din Partidul Miscarea Populara Timis, RUȘINEA electorala a Banatului

Partidul fostului președinte Traian Băsescu, Miscarea Populara, a devenit în pre-campania electorala din această vară unul dintre cele mai rușinoase din...

Timisorenii sunt oameni inteligenți și așa trebuie să devină și orașul – un Smart City

Începând de ieri, Cluj-Napoca a mai bifat o premieră națională: a făcut primul pas spre titlul de “Smart City”. E adevărat,...

Vrei să devii politist? IPJ Timis te asteapta!

Începând de astăzi, 17 iulie și până pe 27 iulie 2020, încep înscrierile la Academia de Poliție ,,Alexandru Ioan Cuza".

Micii baschetbalişti sunt aşteptaţi, în perioada 3-8 august, la prima ediţie a „MP Sport Skills Development Camp”.

Evenimentul se va desfășura la sala "Banu Sport" de lângă stadionul "Dan Păltinişanu" în organizarea clubului local MP Sport şi în...

Universitatea Politehnica Timisoara, în topul preferintelor absolventilor de liceu

Universitatea Politehnica Timișoara continuă să se mențină în topul preferințelor absolvenților de liceu din partea de vest a țării, dar nu...

5-alimente-care-iti-dau-energie-la-orice-ora-din-ziTi-e somn în timpul zilei, iar cafeaua pare că nu-şi mai face efectul? Încearcă aceste gustări rapide care îţi dau energie instantaneu.

1. Banană cu unt de arahide – ai nevoie de o banană medie, tăiată felii, şi o lingură de unt de arahide. Rezultatul este o gustare delicioasă şi o sursă de energie de lungă durată.

2. Mix de alune şi fructe uscate – o gustare excelentă şi un mix de grăsimi şi proteine perfect, care te va pune din nou pe picioare.

3. Un baton de cereale – făcut din cereale integrale şi plin de fibre şi proteine, acesta îţi va potoli foamea la orice oră din zi şi îţi va da putere.

4. Iaurt degresat cu granola – granola cu cereale, nuci şi fructe uscate merge de minune cu un iaurt răcoritor. Îi dă o notă crocantă şi gustoasă. Adaugă-i puţină miere şi nişte fructe de pădure proaspete şi ai gustarea perfectă.

5. Stafide – vrei mai multă energie? Ia un pachet de stafide. Acestea sunt bogate în energie şi antioxidanţi şi sărace în grăsimi şi calorii.

Si nu uita – de cele mai multe ori, deshidratarea e motivul pentru care nu ai energie în timpul zilei. Bea cei doi litri de apă pe zi şi te vei simţi mult mai în formă. Sursa:foodstory.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

URMARITI-NE!

14,236FaniÎmi place
515CititoriConectați-vă
148CititoriConectați-vă
188CititoriConectați-vă
44,500AbonațiAbonați-vă
Timișoara
cer senin
11.1 ° C
11.1 °
11 °
93 %
2.6kmh
0 %
mar
13 °
mie
18 °
joi
18 °
vin
14 °
sâm
14 °

CURS VALUTAR

RON - Romanian (New) Leu
EUR
4,8763
USD
4,1269
GBP
5,3885
HUF
0,0133
AUD
2,9445

ALTE ARTICOLE