După ce am aflat că la Timişoara se moare din cauza virusului A/H1N1, doi dintre pacineţi decedând în acest an la Spitalul Judeţean din Timişoara de gripă porcină, am făcut o sinteză a recomadărilor medicale care ajută la prevenirea imbolnăvrii cu acesată tulpină.
Întrucât gripa este transmisibă între oameni atât pe cale aeriana, fie prin vorbit, strănut sau tuse, cât şi prin contactul direct al unei persoane sănătoase cu un bolnav sau diferite obiecte personale ale bolnavului de gripă porcină, obiecte care pot fi contaminate la rândul lor cu secreţiile sale nazofaringiene, pentru a se evita îmbolnavirea, Crucea Roşie România recomandă respectarea următorilor cinci paşi simpli:
1. Spălaţi-vă pe mâini;
2. Acoperiţi-vă gura şi nasul când tuşiţi sau strănutaţi;
3. Evitaţi aglomeraţia;
4. Izolaţi membrii bolnavi ai familiei;
5. Aruncaţi la gunoi batistele folosite.
Spălatul pe mâini:
• Se face obligatoriu cu apă călduţă curată şi săpun;
• Este foarte important să vă spălaţi pe mâini mai ales înainte şi după ce intraţi în contact cu persoanele bolnave;
• Evitaţi atingerea feţei (nas, ochi, gură), înainte de spălarea corectă a mâinilor.
Acoperiţi-vă gura şi nasul atunci când tuşiţi sau strănutaţi:
• Folosiţi o batistă, masca sau şerveţel de hârtie, de unică folosinţă dacă este posibil;
• Dacă nu aveţi nimic la îndemână acoperiţi-le cu mâneca de la haina dumneavoastră.
Păstraţi distanţa şi evitaţi pe cât posibil aglomeraţia:
• Păstraţi o distanţă de minim 1,5 metri faţă de persoanele cu care vorbiţi;
• Evitaţi salutul prin strângere de mână sau sărut.
Acordaţi ingrijire şi izolaţi membrii familiei care sunt bolnavi:
• Membrii de familie care sunt bolnavi ar trebui ţinuţi într-o cameră separată sau într-un spaţiu mai izolat din casă; este recomandat ca o singură persoană să acorde îngrijire bolnavilor, pentru a preveni contaminarea tuturor membrilor din familie;
• Persoana care îngrijeşte bolnavii trebuie să poarte obligatoriu mască atunci când trebuie să se apropie de bolnav, să aeriseasca încăperea şi casa. Toţi ceilalţi membri din familie trebuie să-şi verifice zilnic starea de sănătate;
• Copiii mici, femeile însărcinate şi persoanele cu alte afecţiuni prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire. Aceştia trebuie să consulte medicul de la primele semne de gripă.
Eliminarea deşeurilor:
• Aruncaţi măştile sau alte materiale folosite într-un sac de plastic pe care apoi îl sigilaţi.
Simptomele gripei AH1N1
Simptomele infecţiei cu aşa-numita gripă porcină, la oameni, sunt similare cu simptomele gripei sezoniere. Acestea sunt:
– Febra (peste 38ºC);
– Oboseala;
– Inapetenţă;
– Tuse, durere în gât;
– Stări de vomă şi diaree.
Aşadar, vă dorim MULTĂ SĂNĂTATE şi nu uitaţi, Mergeţi la medic, nu vă trataţi după ureche!
